有关参禅的开示-----4

第十则、随时随地不离参禅：

参禅，有许多人一直以为一定要躲到深山野外没有人打扰的地方去参禅，其实参禅不一定要这样。自己一个人去荒郊野外搭茅棚，精进参禅当然很好；但是，对我们现代的人而言，并不是每一个人都能有这样的福报。而且禅的参究应该是把握一切的时间，随时随地的参究。

既然已经会看话头、会参话头了，那就应该动静之中都不离开话头，就没有什么时候不能参禅了。所以，烧饭、洗衣、擦地板、擦玻璃、穿衣、吃饭、坐马桶都是参禅的时间。很累了，晚上躺下来要睡觉了，枕头上也好参禅。上班的时候，走到车站的路上以及等候火车的时候正好参禅。办公的时候，单纯的事务，不须要用到思惟时，正好参禅。出差时，旅途上最好参禅。忙的人正好参，因为忙的时候，法身慧命出生的因缘最多。

有人说：“我闲着没有事干。”我说：“那时正好参禅。”走走路、跑跑步，经行、东摸摸、西看看，最好参禅，因为没有人打扰嘛。我们常说：“举足下足正是参禅最好的时候。”散步不是最好参禅吗？所以闲居的人最好参禅。我们学禅的人就是要把握一切的时间，在一切的场所都要去照顾话头及疑情。

发表时间：2005-4-28 9:37:59