说明：1、本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。*即(药店有售）.4、书中所...

  【环球网综合报道】近年人们因为各种原因流行健康素食，但素食者不一定体弱。据外电9月10日报道创下举铁管及啤酒桶世界纪录的34岁德国大力士PatrikBaboumian素食多年，8日以一身有力的肌肉，成功举起逾550公斤重的健...

  探访韩国灵山斋中秋美味素食（图片来源：光明网）这是一份来自清静悠远的灵山斋的中秋节祝福，是远在韩国的高僧们为大家献上的中秋节素食礼物。灵山斋（Yeongsanjae）是韩国佛教文化的一个重要元素，灵山斋是释迦牟...

  1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量...

  说明：1、本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。*即(药店有售）.4、书中所...

  一、平衡饮食下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。...

  白话百喻经故事....当代大文豪鲁迅，曾於一九一四年九月，捐资银六十元给南京金陵刻处印送『百喻经』。这部经是以寓言方式，宣扬佛教教理的一部故事体的读物，可见其在文学上有很大的价值..........。※....卷首语.....

  大陆少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌...

  ...

  大陆少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌...

  ...

  时常听身边的朋友说，我吃素了。大概认为他们要么突然找到了信仰，要么在练瑜伽，或者是在减肥。少了动物油脂，食材确实更还原了本身的一些气味和口感，想象起来感觉粗糙、寡淡，事实上入口之后能吃出香甜，似乎随之...

  [导读]吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K...

  老江说，前半辈子只有吃不够荤没想过吃素，但是现在1000多日与素食为伴，缱绻之间却深切感悟到了素食的好处，素食之美也只有亲近它的人才能感受到。一大早，在蒙蒙细雨中，母亲伛偻着身子，在田间地头挖掘、采摘蔬菜...

  中新网呼和浩特10月18日电题：成都画家走遍中国：搭顺风车宣传素食理念作者：纳日夫素食主义和环境保护这两个概念似乎很难让人们联想到一起，然而来自四川的画家马绰选择用徒步加免费搭车的方式行走中国，希望通过这...