一碗红辣椒（新鲜或干的，越辣越好！），加入水和一点酱油，并调制成煳（要用最辣的辣椒粉或新鲜辣椒，不然一过油就大大降低辣味，使得做好的辣椒油不辣）：锅内加点油加热，加入花椒粉，直到花椒粉炸出香味：调好的...

  1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量...

  说明：1、本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。*即(药店有售）.4、书中所...

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  韩健我吃素两个多月了，起因是做一个科学实验，方法是用高通量测序，看看从荤食转变成吃素以后对肠道菌群和免疫组库是否有影响。吃素两个月下来有些心得：(1)并不馋荤。本以为离开肉食会不习惯，会很馋。结果并没有...

  一碗红辣椒（新鲜或干的，越辣越好！），加入水和一点酱油，并调制成煳（要用最辣的辣椒粉或新鲜辣椒，不然一过油就大大降低辣味，使得做好的辣椒油不辣）：锅内加点油加热，加入花椒粉，直到花椒粉炸出香味：调好的...

  1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量...

  说明：1、本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。*即(药店有售）.4、书中所...

  一、平衡饮食下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。...

  白话百喻经故事....当代大文豪鲁迅，曾於一九一四年九月，捐资银六十元给南京金陵刻处印送『百喻经』。这部经是以寓言方式，宣扬佛教教理的一部故事体的读物，可见其在文学上有很大的价值..........。※....卷首语.....

  大陆少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌...

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  旺火炒菜易产生致癌毒素香港《南华早报》网站7月30日报道：研究发现，旺火煸炒的绿色蔬菜产生致癌毒素。香港人摄入的潜在致癌物中有一半可以归结为旺火煸炒的绿色蔬菜。香港卫生署警告说，高温加工的蔬菜，比如西葫...

  【环球网综合报道】近年人们因为各种原因流行健康素食，但素食者不一定体弱。据外电9月10日报道创下举铁管及啤酒桶世界纪录的34岁德国大力士PatrikBaboumian素食多年，8日以一身有力的肌肉，成功举起逾550公斤重的健...